几种不累的姿势
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怎样久坐不累 坐姿最重要-百度经验

1.将椅子调高,使大腿与地面平行,可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力,预防肌肉骨骼疾病;2.选择靠背椅,在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕;手、手腕和前臂在一条直线上,使小臂放在办公桌上时肘部成直角;3.头部和身体保持直线,稍微前倾;肘部应靠近身体

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爽且不累的姿势 适合侧卧式 - OK养生网

在爱爱时,正是激情四射的时候,但是体力不支怎么办?就这样结束,会很逊色诶,那么要怎么办呢?可以换个体位,在疲惫时、累的时候都可以继续的体位,哪些体位比较适合疲惫时采用呢?

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